کاهش-اضطراب-دانش-آموزان-در-روزهای-باقی-مانده-تا-کنکور

کاهش اضطراب دانش آموزان در روزهای باقی مانده تا کنکور

توصیه‌های مفید به والدین جهت کاهش اضطراب و استرس دانش‌آموزان در روزهای باقی‌مانده تا کنکور برای کاهش اضطراب دانش آموزان تا روز کنکور محیط خانواده و جو عاطفی حاکم بر آن باید به‌دور از تنش‌های عاطفی و مشاجره باشد.

توصیه‌های مفید به والدین جهت کاهش اضطراب و استرس دانش‌آموزان در روزهای باقی‌مانده تا کنکور

🔸 برای کاهش اضطراب دانش آموزان تا روز کنکور محیط خانواده و جو عاطفی حاکم بر آن باید به‌دور از تنش‌های عاطفی و مشاجره باشد.

🔹 سعی شود در این ایام، رفت‌وآمد و مهمانی‌های خانوادگی تعطیل یا محدود شود.

🔸 محیط فیزیکی آرام و بی‌سروصدایی را برای مطالعهٔ فرزندتان فراهم کنید.

🔹 به استراحت و خواب فرزندتان توجه کافی داشته باشید.

🔸 وظایف خانگی محوله به فرزندتان را حذف کنید یا کاهش دهید.

🔹 در این روزها، بچه‌ها نیاز به حمایت عاطفی و اطمینان‌بخشی بیشتری دارند؛ لذا در این زمینه اقدام مؤثر انجام دهید.

🔸 ساعات تماشای برنامه‌های تلویزیون، تا حد امکان کاهش یابد.

🔹 به جهت کاهش اضطراب کنکور از ایجاد ترس و دلهرهٔ بیجا در بچه‌ها خودداری کنید.

🔸 از توقعات بیجا و فشار بیش از حد برای مطالعه خودداری کنید.

🔸 از حبس‌کردن فرزندتان در اتاق برای مطالعه‌کردن خودداری کنید و اجازهٔ استراحت و تفریح لازم را به او بدهید.

🔹 تغذیهٔ فرزندتان مناسب و مقوی باشد.

🔸 انتظارات بالا و بیش از حد از توانایی فرزندتان می‌تواند در ایجاد اضطراب و شدت آن مؤثر باشد؛ پس انتظارات خود را تعدیل کنیدتا فرزندتان بتئاند اضطراب و استرس کنکور را کنترل کند.

🔹 کمال‌گرایی بیش از حد والدین، باعث ایجاد اضطراب در فرزندان می‌شود.

🔸 از مقایسهٔ فرزندان با یکدیگر و با دیگران پرهیز کنید.

🔹 از تأکید بیش از حد بر درس‌خواندن اجتناب کنید.

🔸 ضمن اطمینان‌بخشی به بچه‌ها، در آنان ایجاد انگیزه کنید و با ارائهٔ پاداش و تقویت‌های مطلوب، آن‌ها را تشویق به مطالعه کنید.

🎓 به امید موفقیت دانش آموزان پایه دوازدهم

افتخارات کنکور دبیرستان سلام رسالت

زمان دریافت کارت ورود به جلسه کنکور سراسری

مقالات و نشریه‌های مجموعه مدارس سلام

وسواس مطالعه ، آفتی در کمین دانش آموزان

آیا بارها و بارها یک مطلب را مطالعه می‌کنید؟ آیا همش نگرانید که مطالب مطالعه شده را فراموش کنید؟ آیا وقت مطالعه استرس

دارید و نگرانید؟ آیا با وجود بارها مطالعه، مطالب از ذهن‌تان پاک می‌شوند؟ اگر جواب‌تان مثبت است، باید بگوییم شما دچار

برگزاری لیگ مسابقات فوتسال سلام

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.
جهت دریافت اطلاعیه ها و اخبار مجموعه مدارس سلام شماره تماس یا ایمیل تان را وارد کنید